. Von Epiktet gibt es ein so wahres Zitat: “Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Meinungen und die Urteile über die Dinge.” Lass uns das doch mal etwas genauer anschauen:...

. So, jetzt ist es also soweit. Die...

. Wie viele Aufgaben setzen schon Grünspan an auf deiner Todo-Liste? Was schiebst du immer wieder vor dir her? Wir alle wissen wohl nur zu gut, wie sehr Unerledigtes lähmen kann. Wieviel Energie es...

. Vor kurzem bin ich über einen Satz gestolpert, an dem ich den ganzen Tag hängen geblieben bin. Einer dieser “Krümel im Bett” Mitfühlende Menschen bitten um das was sie brauchen. Der Satz kommt so...

. Fühlst du dich mit anderen verbunden? Oder ist das etwas was du vermisst? Wie ich schon mal geschrieben habe, sind Bindungen in unserem Leben wichtig und unersetzbar. Doch nicht nur Menschen...

. Bist du in Snapchat oder hast du dir TikTok schon mal angesehen? Du hast ersteres vielleicht schon mal gehört, aber das letztere sagt dir überhaupt nichts? Dann willkommen in der neuen Welt....

. Wenn du, nachdem du den Titel gelesen hat, noch hier bist, dann hast du schon das erste Level geschafft ;) Ich will damit sagen, dass es dich - so wie es aussieht - tatsächlich interessiert das...

. Dass Habits eine gute Sachen sind, geht ja inzwischen schon länger durch die Lande. Ganze Bücher werden darüber geschrieben. Allerdings ist es so, dass die wenigsten es schaffen sich neue...

. So, nachdem wir beim letzten Mal festgestellt haben, wie wichtig es ist, genügend Schlaf abzubekommmen und das regelmäßig und nicht nur ab und zu, schauen wir heute mal auf die konkreten Tipps die...