. Der Weihnachtsmarathon ist in vollem Gange. Nur noch wenige Tage und dann ist es soweit. Bist du auch erschöpft und hast gar keine rechte Freude mehr dran? Da bist du nicht allein. Dieses Jahr ist...

. Die Pfadfinder haben diesen Wahlspruch des Gründers geprägt: Jeden Tag eine gute Tat Doch du musst nicht zu den Pfadfindern gehören, um dir diesen Satz ebenfalls zu eigen zu machen. Es ist eine...

. Wandern ist nicht nur des Müllers Lust, sondern definitiv auch meine. Wieso das jeder machen sollte, will ich heute mal niederschreiben. Besonders jedoch ist das ein Text für die Menschen die in...

. Ohne Routinen würde ich in meinem Alltag untergehen. Daher sind sie mein wichtigstes Schwert im Kampf gegen Überforderung, Stress und ausgebrannt fühlen. Sind Routinen nicht etwas Langweiliges?...

. Ehrlich gesagt hab ich dieses Sprichwort "Müßiggang ist aller Laster Anfang" noch nie wirklich verstanden, denn für mich ist Müßiggang eines der wichtigsten Recharge Elemente die ich mir nur...

. Was mir in den letzten Jahren immer mehr aufgefallen ist, ist, dass sich Menschen immer schwerer damit tun an sich selbst zu glauben. Es scheint vielen immer schwerer zu fallen, dass sie...

. Manchmal hab ich den Eindruck, dass sich bei Coaching alles in zwei Lager spaltet: Die einen, die das als völligen Humbug empfinden und die anderen für die das eine wertvolle Unterstützung ist. Es...

. Ich bin ein zutiefst introvertierter Mensch. Wenn ich das sage, schauen mich manche Leute ganz verdutzt und ungläubig an, wenn sie mich gerade erlebt haben wie ich einen Vortrag vor 100 Leuten...

. Am 7. Oktober 2021 ist meine Mama von dieser Erde gegangen. Nach 86 Jahren ist ihr Leben nun vollendet. Im Moment fühl ich mich wie aus der Zeit gefallen. Viele Dinge sind zu organisieren im Außen...